JADIS, LES PLANTES MÉDICINALES faisaient l'objet d'une extraordinaire variété de préparations telles qu'infusions, décoctions, teintures, mais également oxymels et élixirs...
L'INFUSION EST LA FAÇON la plus simple d'accommoder les feuilles
et les fleurs pour obtenir des remèdes ou des boissons fortifiantes ou
calmantes. On la prépare exactement comme le thé, à partir d'une seule
plante ou d'un mélange de plusieurs, et on la boit chaude ou froide.
LES TEINTURES
C'est une macération de plante dans de l'alcool : les substances actives se dissolvant ainsi facilement, les
teintures sont plus efficaces que les infusions ou les décoctions. D'un
emploi simple, elles se conservent pendant deux ans, en flacon compte-goutte ambré et toujours bien fermé. Attention, les teintures mères étant composées d’alcool, elles sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes, en cas d’affections hépatiques ou de sensibilité digestive.
les teintures sont des préparations médicinales traditionnelles.
LES VINS AROMATIQUES sont des préparations médicinales destinées à accroître
la vitalité et à faciliter la digestion. Agréable au goût, le vin tonique n'est
ni tout à fait un remède m tout à fait un apéritif. Il se prépare en laissant
macérer, pendant plusieurs semaines, des plantes dans du vin rouge ou blanc. Concernant les doses, cela peut varier entre une cuillère à soupe et un petit verre de liqueur, en apéritif ou digestif, et bien sûr, toujours avec modération ! Les vins médicinaux se conservent au frais, jusqu’à 6 mois.
LES SIROPS
LE MIEL ET LE SUCRE NON RAFFINÉ sont des conservateurs efficaces qui
peuvent être mélangés à des infusions et des décoctions pour donner des
sirops et des cordiaux. Ils ont en outre des propriétés adoucissantes qui
en font d'excellents remèdes pour soulager les maux de gorge. La saveur
sucrée des sirops permet de masquer le mauvais goût de certaines plantes,
de manière à ce que les enfants les absorbent plus volontiers.5 à 10 ml (1 à 2 c. à c.) 3 fois par jour. CONSERVATION 6 mois maximum au frais.
LES MACERATS HUILEUX
La macération dans de l'huile permet d'extraire les principes actifs
solubles des plantes dans l'huile. Idéal pour le massage et le soin de la peau.
Une macération huileuse se conserve à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec. La durée estimée de conservation est de 12 à 18 mois.
RECOMMANDATIONS
ESSENTIELLES
Avant toute utilisation, lire ce qui suit.
DOSAGE
• Ne jamais dépasser la dose conseillée
• Avant de prendre un remède, se renseigner auprès de son professionnel de santé.
• Ne pas prendre plus de deux remèdes en usage interne en même temps, ou plus de un remède interne et un remède externe pour une même affection.
• Ne donner aucun médicament à base de
plantes (ou autre) en usage interne aux enfants de moins de 6 mois sans avis médical.
. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, prenez avis auprès d'un médecin et n'interrompez pas
votre traitement actuel.
GROSSESSE
• Pendant la grossesse, surtout les trois premiers mois, éviter toute prise de plante.
• Eviter les teintures à base d'alcool.
. Ne pas prendre de plante déconseillée
Dosage recommandé :
Infusions : 1 c. à c. de plante pour une tasse
d'eau ou 20 g de plante pour 500 ml d'eau (3 à 4 doses).
Décoctions 20 g de plante pour 750 ml d'eau.
Lotion : un linge humecté soulage les
affections de la peau, les piqûres d’insectes… Par exemple, une tisane de
camomille soigne les gerçures. Tremper un morceau de tissu propre dans une décoction ou une infusion
chaude et appliquer sur la partie malade.
Bain : le bain du corps entier ou le bain de pied ou d’yeux dans une eau mélangée à une tisane de plantes médicinales peut se faire froid, tiède ou chaud. Par exemple, un bain de tilleul a des propriétés relaxantes. Faire une tisane de 500 gr de plantes et la mélanger à l’eau du bain avantde s’y plonger pendant une vingtaine de minutes.
- Bain de bouche : il est utilisé pour traiter la bouche et les gencives, notamment les aphtes. Par exemple, une infusion de sauge officinale calme les inflammations des muqueuses dela bouche.
Teintures
les teintures se prennent avec de l'eau froide.
Bibliographie recommandée :
« Se soigner par les plantes » de Gilles Corjon.
« L’herboristerie » de Patrice de Bonneval.
Larousse des plantes médicinales
Le dictionnaire Médisite des plantes médicinales
Le livre des simples : Les vertus des plantes médicinales
La santé a la pharmacie du bon dieu
Le Petit Larousse des plantes qui guérissent
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